Breng de puzzelstukken in kaart, zelfs als je individuele- of relatietherapie al hebt gehad
Heb je vragen of wil je een afspraak maken? Neem dan gerust contact op via 06 - 444 94 507.
Voelt het soms alsof jullie vastzitten in een vicieuze cirkel waar jullie niet uit kunnen komen?
- Jullie houden veel van elkaar, maar toch eindigen jullie steeds in ruzies of er is juist veel afstand.
- Jullie merken dat de relatie erg gespannen is en dat jullie snel geïrriteerd raken door kleine dingen.
- Er zijn terugkerende problemen in de relatie en jullie willen deze graag aanpakken.
- Jullie beiden, of één van jullie, heeft twijfels over de gezamenlijke toekomst.
Hoe kies je de juiste en effectieve hulp?
Er zijn drie hoofdredenen waarom stellen in relatietherapie gaan. Het bespreken van deze redenen, zowel met elkaar als met een therapeut, kan opluchting maar ook ongemak met zich meebrengen. Toch is dit essentieel voor een productieve therapie en het verbeteren van de relatie.
Daarom is het essentieel om aan het begin van het therapieproces te begrijpen wat er precies in jullie relatie speelt. Deze informatie kan jullie helpen bij het kiezen van de juiste en effectieve hulp.
Koppels gaan om drie hoofdredenen in relatietherapie:
- VERANDERING BINNEN EEN TOEGEWIJDE RELATIE
Een koppel wil groeien, verbinden, en zich ontwikkelen binnen een toegewijde relatie. Partners streven naar meer intimiteit en verbinding, en willen werken aan zowel individuele als gezamenlijke doelen.
- DE RELATIE BEËINDIGEN
Sommige stellen willen hun relatie beëindigen en zoeken hulp bij de overgang, inclusief ondersteuning voor kinderen, vrienden, en het regelen van nieuwe huishoudens. Het aanpakken van wrok en emotionele verwerking is hierbij essentieel.
- RELATIETWIJFELS/ BESLUITEN NEMEN
Bij sommige stellen heeft een van de partners of hebben beide partners twijfels over de relatie en zijn ze ambivalent over het bij elkaar blijven.
Reguliere relatietherapie is vaak niet effectief voor koppels waarbij één of beide partners ernstige twijfels hebben over de relatie. Speciaal voor hen is Relatie-Evaluatie Begeleiding ontworpen.
Ontdek ook
Voor koppels waarbij een of beide partners met relatietwijfels worstelen
ook online
Speciaal voor koppels waarbij twijfels over het voortzetten van de relatie bestaan of het onderwerp 'scheiding' ter sprake is gekomen.
Als de toekomst van je relatie onzeker is
Als jij of je partner overweegt uit elkaar te gaan, lees hier de belangrijke aandachtspunten en stappen die je kunt nemen voordat je een definitieve beslissing maakt.
Effectieve relatietherapie op basis van wetenschappelijk onderbouwde methoden
Hoewel we allemaal verlangen naar vervullende relaties en diepe intimiteit, krijgen we vaak niet de tools aangeleerd om ze te creëren. Het kan soms voelen alsof we vastzitten in automatische patronen, oude overtuigingen en verouderde denkbeelden.
Het goede nieuws is dat intimiteit, verbinding en het behouden van aantrekkingskracht vaardigheden zijn die je kunt ontwikkelen. Door lichaam, emoties en geest te integreren, kunnen we deze vaardigheden oefenen en verbeteren. Dit helpt niet alleen bij het versterken van de verbinding met intieme partners, maar ook bij het verbeteren van de relatie met onszelf en onze bredere gemeenschap.
Mijn therapeutische benadering combineert verschillende modellen, waaronder systeemtherapie, Emotionally Focused Therapy (EFT), het ontwikkelingsmodel en meer. Deze modellen hebben de tijd goed doorstaan en worden in mijn werk versterkt door de integratie van differentiatietheorie, hechtingstheorie en recente inzichten uit de neurowetenschap, waardoor hun effectiviteit en flexibiliteit toenemen.
Praktijk Relatie werd opgericht door Anna Asmus
Regelmatig overtuigen we onszelf ervan dat we te veel willen, of dat we onrealistische verwachtingen hebben. Maar ik denk dat ons verlangen gelijk heeft. De connectie en de diepte, waar we op hopen, zijn mogelijk. En ik wil dat jij het vertrouwen in jezelf hebt en ervoor gaat. En niet gaat settelen voor compromissen, een gemiddeld huwelijk, of een bijna óke relatie accepteert.
Heeft je partner aangegeven dat ze overwegen om de relatie te beëindigen?
Overweegt je partner een scheiding, maar wil jij de relatie herstellen? Bekijk deze gratis video en leer een eenvoudige eerste stap die je relatie in deze moeilijke tijden de beste kansen kan geven.
OntvangSpeelt bij jou de vraag: wel of niet uit elkaar gaan?
Deze quiz zal je helpen je te oriënteren
Een besluit om te scheiden of niet is een ingrijpend proces dat met veel verwarring en verdriet gepaard gaat. Maar het heeft ook kolossale consequenties. Daarom wil ik je uitnodigen om vaart te minderen…. omdat dit besluit geen haast vereist.
Ontvang