Relationeel trauma – ontrouw gaat over veel meer dan alleen seks

Wanneer een affaire aan het licht komt in een relatie, lijkt het op het eerste gezicht te gaan over ontrouw. Maar de impact gaat vaak veel dieper.

Het draait niet alleen om seks of liegen.

Het raakt aan het vertrouwen en aan de fundamentele afspraak dat je samen de relatie draagt en ontwikkelt. Die afspraak wordt eenzijdig verbroken, en dat voelt voor veel mensen als een vorm van diep verraad.

Binnen een relatie kan ontrouw niet als een eenvoudige misstap worden gezien, maar als een signaal dat er iets fundamenteels is vastgelopen. Vaak komt het voort uit het vermijden van moeilijke emoties, het gebrek aan openheid, of het niet durven aangaan van conflicten.

Een affaire ontstaat vaak wanneer iemand de kwetsbaarheid uit de weg gaat die nodig is om als mens en als stel te blijven groeien. Door te liegen of iets achter te houden, wordt niet alleen het vertrouwen geschaad – er wordt ook gebroken met de stilzwijgende afspraak om samen te blijven ontwikkelen. Dat maakt het zo ontwrichtend.

De partner die bedrogen is, rouwt niet alleen om het verraad zelf, maar ook om het verlies van de gezamenlijke toekomst die ze voor zich zagen.

Als de partner die is vreemdgegaan de pijn bagatelliseert of moeilijke vragen uit de weg gaat, wordt het trauma alleen maar groter.

 

Wat helpt bij herstel?

  • Erkenning van het verraad, zonder verdediging of excuses
  • Eerlijk onderzoeken wat ertoe heeft geleid
  • Kunnen omgaan met schuldgevoel zonder terug te trekken
  • Openheid stap voor stap terug opbouwen
  • Verantwoordelijkheid nemen – van beide kanten
  • Nieuwe, duidelijke afspraken maken over de relatie
     

Ontrouw beschadigt niet alleen het vertrouwen, maar ook de basis om samen te kunnen groeien. Herstellen betekent niet alleen eerlijkheid tonen, maar ook bereid zijn om moediger te worden dan voorheen.

Niet elk stel komt hier samen doorheen.
Maar wie het wél lukt, bouwt niet zomaar verder – ze groeien als mens én als koppel.

Een wetenschappelijk onderbouwde aanpak voor de relatie die je wenst en nodig hebt

Maak een afspraak
Close

50% Compleet

OVERWEEGT JE PARTNER EEN SCHEIDING?

Gratis online module

Schrijf je in en leer direct eenvoudige stappen die je relatie in deze moeilijke tijden de beste kansen kunnen geven