Wanneer een van de partners een scheiding overweegt, staat de relatie meestal ernstig onder druk. Herken je deze situatie en wil je jullie relatie nog een kans geven? Dan is dit artikel voor jou. Je leest wanneer de kans op een scheiding verdubbelt en wat je kunt doen om de situatie te verbeteren.

Bij een dreigende scheiding zijn er drie mogelijke wegen:

1. De situatie laten zoals die is. Jullie werken niet actief aan de relatie, maar nemen ook geen definitief besluit om uit elkaar te gaan.

2. De scheiding doorzetten. Jullie besluiten de relatie definitief te beëindigen.

3. Samen aan herstel werken. Jullie zetten je beiden actief in om de relatie te verbeteren.

Het is belangrijk om stil te staan bij welke keuze bij jouw situatie past en waarom. Bespreek ook duidelijk met je partner hoe jij de relatie ziet en wat je wilt.

Wil je bij elkaar blijven, terwijl je partner ernstig aan de relatie twijfelt? Dan kan dat veel onzekerheid en spanning met zich meebrengen. Hebben jullie al openlijk besproken hoe jullie de relatie ervaren en of jullie samen verder willen? Als dat gesprek nog moet plaatsvinden, kunnen de volgende suggesties je helpen.

Waarom het belangrijk is om je partner te vertellen wat je wilt

Vind je het moeilijk om het gesprek met je partner aan te gaan? Dat is begrijpelijk. Je bent daarin niet alleen. Een dreigende scheiding kan veel angst en onzekerheid oproepen. Daardoor kun je instinctief reageren door te vechten, te vluchten of te bevriezen.

Bevriezen is een natuurlijke reactie op angst of spanning. Je wilt misschien iets zeggen of doen, maar het lukt niet. Ook wanneer je relatie in zwaar weer belandt, kun je dit ervaren. Je neemt een afwachtende houding aan en trekt je terug om jezelf te beschermen, zonder precies te weten waarop je wacht.

Misschien wil je wel in actie komen, maar ben je bang dat je de situatie daarmee verergert of je partner verder van je verwijdert. Ook die angst is begrijpelijk. Toch kan ze je ervan weerhouden om uit te spreken wat je voelt en wilt.

Door het gesprek uit te stellen, blijft voor je partner mogelijk onduidelijk dat je de relatie nog een kans wilt geven. Ondertussen kan je partner zich verder voorbereiden op een scheiding. Een open gesprek biedt geen garantie op herstel, maar geeft jullie wel de gelegenheid om te bespreken waar jullie staan en of er ruimte is om samen aan de relatie te werken.

Hoe de afstand tussen jullie kan groeien

Onderzoek van Doherty, Harris en Wilde (2016) onder 100 koppels laat zien dat koppels die al contact hadden gehad met een scheidingsadvocaat ongeveer twee keer zo vaak voor scheiding kozen: 55%, tegenover 27% van de koppels zonder dat contact. Ook kozen zij minder vaak voor een hersteltraject: 31%, tegenover 52%. 

Het gaat hier alleen om een eerste kennismakingsgesprek; de daadwerkelijke scheidingsprocedure is dan nog niet begonnen.

Wacht niet tot de afstand tussen jullie groter wordt. Als je jullie relatie nog een kans wilt geven, vertel je partner dan dat je hoopt samen een weg vooruit te vinden.

Wanneer beide partners zich terugtrekken, ontstaat er afstand tussen hen. De partner die ernstig aan de relatie twijfelt, kan het stilzwijgen van de ander opvatten als een teken dat ook die de relatie heeft opgegeven. Daardoor kunnen misverstanden ontstaan en kan de afstand verder groeien.

Daarom is het belangrijk om tijdens een relatiecrisis duidelijk te vertellen wat je wilt. Wil je de relatie nog een kans geven? Spreek dan uit dat je in jullie relatie gelooft, bereid bent om eraan te werken en hoopt dat je partner samen met jou wil onderzoeken of herstel mogelijk is.

Is dat waar jij nu staat? Vertel je partner dan dat je bereid bent om naar je eigen aandeel in de problemen te kijken en daaraan te werken. Geef ook aan dat je hoopt dat jullie dit samen kunnen doen, met ruimte voor de twijfels en gevoelens van je partner.

Door duidelijk te vertellen waar je staat, verklein je de ruimte voor misverstanden. Dat kan helpen om een open gesprek te voeren over wat jullie beiden willen.

Heb je meer steun nodig in dit proces? Overweeg dan Relatie-Evaluatie. Dit model is speciaal ontworpen voor koppels met serieuze relatietwijfels, om hen te ondersteunen in hun zoektocht naar een antwoord op de vraag: 'Blijven we samen of gaan we uit elkaar?'