PRAKTISCH, WARM EN EFFECTIEF
De meeste koppels zijn niet 'kapot', ze hebben alleen tools en handvatten nodig die hun verder kunnen helpen.
Â
1. Begrip en erkenning
Ruimte creëren waarin je jezelf kunt uitspreken en je partner echt hoort, zodat misverstanden verminderen en gevoelens worden erkend.
2. Patronen doorbreken
Samen ontdekken hoe iedereen kan bijdragen aan verbetering en groei in de relatie.
3. Intimiteit en authenticiteit
Samen zorgen voor echte nabijheid, waarin je jezelf durft te zijn en elkaar echt ontmoet.
HOOFD EN HART OP ÉÉN LIJN
Ik werk met methodieken die zowel wetenschappelijk onderbouwd zijn als in de praktijk hun waarde keer op keer bewijzen:
Emotionally Focused Therapy (EFT):
Bouwen aan veiligheid en verbondenheid. Onderzoek laat zien dat EFT bij 70–75% van de stellen leidt tot duurzaam herstel; 90% ervaart duidelijke verbetering.
Systeemtherapie:
Begrijpen hoe jullie patronen ontstaan en hoe ze te doorbreken.
Het Ontwikkelingsmodel:
Balans tussen autonomie en samen.
Neurowetenschap:
Leren hoe het brein werkt in verbinding, stress en conflict.
We beginnen met het verkennen van jouw ideale relatie: hoe ziet die eruit en hoe voelt dat voor jou?
Als je naar de toekomst kijkt, wat verlang je dan voor jezelf, je leven en je relatie?
Ook binnen een relatie is het essentieel om je eigen behoeften en verlangens te herkennen en vervolgens te ontdekken hoe ze samenkomen in een volwassen, duurzame liefde.
Daarna kijken we naar de weg ernaartoe. Met mijn 17Â jaar ervaring help ik je de juiste vaardigheden en inzichten te ontwikkelen die passen bij jouw relatie-doelen.
Met deze vernieuwde blik leer je jezelf en je partner op een diepere manier begrijpen, wat zorgt voor meer vertrouwen, intimiteit, authenticiteit en verbinding. Â
RELATIETHERAPIE: WAT JE KUNT VERWACHTEN
1: Invullen van een gedetailleerde vragenlijst.
Voorafgaand aan de eerste sessie vullen jij en je partner uitgebreide vragenlijsten in. Deze geven mij achtergrondinformatie om jullie unieke situatie en doelen goed te begrijpen.
2: Maatwerktraject op basis van jullie wensen.
Op basis van jullie situatie en doelen stel ik een persoonlijk plan op voor het proces. Dit omvat het kiezen van therapievormen die aansluiten bij jullie behoeften, zodat de sessie effectief is.
3: Sessies waarin we samen werken aan de kern.
Jij en je partner werken aan de belangrijkste kwesties en ontwikkelen vaardigheden om vooruit te komen in jullie relatie.
4: Reflectie en voortgang.
Na iedere sessie bespreken we samen jullie voortgang. We bekijken wat jij en je partner hebben bereikt en bespreken hoe jullie verder willen.
VEELVOORKOMENDE REDENEN OM TE STARTEN
We willen weer echt kunnen praten
Er is liefde, maar het voelt moeizaam
We hebben geen ruzie, maar ook geen Ă©chte verbinding meer
We willen sterker uit deze fase komen
We willen investeren in iets goeds – voordat het te ver weg voelt
Geschonden vertrouwen
Onenigheid over opvoeding, geld of levenskeuzes
De balans voelt zoek
OOK MOGELIJK: TRANSFORMATIE WEEKEND
Willen jullie snel de diepte in, of voelt een wekelijks traject niet passend? Een relatieweekend geeft in korte tijd veel inzicht, verbinding en richting.
LIEVER ALLEEN STARTEN? DAT KAN OOK
Als je partner nog niet mee wil, kun jij al wél beginnen. Door jouw eigen perspectief te veranderen, verandert de relatie automatisch mee. Je hoeft niet te wachten. Je kunt met mij werken in een sessie van 1 tot 2 uur, volledig afgestemd op jouw situatie. We richten ons op wat jij nodig hebt om verandering op gang te brengen — en dat is uiteindelijk het beste wat je kunt doen, voor jezelf én voor je relatie.
PLAN JE EERSTE GESPREK
Neem hieronder contact met me op om een consult in te plannen.
ANDERE THERAPIEĂ‹N
OVERWEEGT JE PARTNER EEN SCHEIDING?
EERSTE STAP NAAR MEER VERBINDING
Overweegt je partner een scheiding, maar wil jij de relatie herstellen? Bekijk deze gratis video en leer een eenvoudige eerste stap die je relatie in deze moeilijke tijden de beste kansen kan geven.
SPEELT BIJ JOU DE VRAAG: WEL OF NIET UIT ELKAAR GAAN?
Â
7 VRAGEN DIE JE KUNNEN HELPEN JE TE ORIĂ‹NTEREN
De beslissing om wel of niet te scheiden is ingrijpend en gaat vaak gepaard met verwarring, verdriet en innerlijke strijd. Tegelijkertijd heeft zo'n keuze enorme gevolgen voor jezelf en je omgeving. Juist daarom nodig ik je uit om even stil te staan, om te vertragen… want dit is geen beslissing die haast vraagt.
ZEVENTIEN JAAR ERVARING IN HET BEGELEIDEN VAN KOPPELSÂ
Welkom, ik ben Anna Asmus. Als relatietherapeut ondersteun ik koppels bij het vinden van nieuwe hoop en richting in hun relatie.
In de afgelopen zeventien jaar heb ik honderden koppels begeleid bij het herstellen van hun relatie.
Door de jaren heen heb ik mijn methode ontwikkeld tot een krachtige en doelgerichte vorm van intensieve relatietherapie. Ik richt mij specifiek op koppels die in een crisis verkeren of aan de rand van een scheiding staan.
Hebben jullie steeds terugkerende ruzies? Vallen jullie telkens terug in dezelfde patronen? Of heeft eerdere therapie niet gebracht wat jullie hoopten — terwijl jullie de relatie nog niet willen opgeven? Dan kan een intensief traject precies zijn wat jullie nu nodig hebben.
Mijn aanpak is open, betrokken en zonder oordeel. Samen werken we op een gestructureerde, overzichtelijke manier aan positieve verandering. Door te onderzoeken wat nĂet werkt, ontstaat er ruimte voor nieuwe inzichten en oplossingen. In een gestructureerde omgeving, met echte aandacht en begrip, help ik jullie om je gevoelens en ervaringen te delen — zodat diepgaand herstel en een sterkere verbinding mogelijk worden.
HEB JE EEN VRAAG?
Stuur mij een bericht of bel 06-44494507
THERAPIE-OPTIES
OVER
FILOSOFIE
BLOG
CONTACT
ALGEMENE VOORWAARDEN
PRIVACYVERKLARING
Relatietherapie met aandacht voor hechting en onderbouwde methoden, voor wie meer verbinding en verdieping zoekt in de relatie.Â